[vc_row iron_row_type=»full_width»][vc_column][vc_single_image image=»171″ img_size=»4000×700″ img_fullwidth=»img_fullwidth»][/vc_column][/vc_row][vc_row iron_remove_padding_small=»mobilenopadding»][vc_column width=»1/4″ css=».vc_custom_1461415084418{padding: 10px !important;}»][vc_empty_space height=»50px»][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1461415138076{padding: 10px !important;}»][vc_custom_heading source=»post_title» font_container=»tag:h1|font_size:2em|text_align:center» google_fonts=»font_family:Armata%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal» fit_bg_text=»0″][vc_column_text]Aina Fredriksen er Personlig Trener og Instruktør i TRX ved Sportsclub Sarpsborg. TRX er styrketrening i alle faser ved hjelp av et apparat som består av to gummislynger. Disse er gjerne festet til taket og benyttes til å gjøre ulike styrke- og kondisjonsøvelser ved bruk av egen kroppsvekt og gravitasjon.
Mange har savnet den spreke musikken til Aina fra Sarpsborg. Nå kommer albumet i nymastret og oppgradert versjon. Dancemusikken hennes fungerer utmerket til TRX og styrketrening. Stå på, og toppformen kommer innen rekkevidde !
Fra 2000 til 2013 har hun jobbet som Fengselsbetjent ved Bredtveit, Ravneberget, Halden, Kongsvinger, Fredrikstad, Bergen og Moss fengsel. Ved siden av å passe på de innsatte, hadde hun en rekke andre oppgaver innen opplæring av personell, fysisk trening og tolk i tysk og engelsk.
Sin første musikalske skolering fikk hun via orgelundervisning fra 4-5 års alder. Senere tok pop og rock over for Bach, og hun startet sitt første ”band” sammen med en venninne i 10 års alderen. Med besetningen trommer, sang og klarinett gjorde den unge duoen stor lykke på en skolefest med kjente og egne låter. Aina spilte også trommer i skolekorpset, og lærte seg noter.
15 år gammel ble hun nr 2 blant 30 i en talentkonkurranse i Fredrikstad. Dette ga støtet til at hun dro i gang rockebandet NIGHT VISION, som holdt sammen i 4 år.
Som 17-åring spesialiserte hun seg på Aerobic. Hun fikk sjansen som instruktør i “step” da hun var 19, har siden tatt en rekke kurs og eksamener som også gir lisens til å lære opp andre instruktører.
Hun ble oppdaget av Stein Ingebrigtsen som tipset sine gamle kolleger i Talent. Trond Nagell-Dahl og Arve Sigvaldsen produserte innspillingene og alle sangene er skrevet spesielt for Aina av norske og svenske låtskrivere. Aina-musikken er full av trøkk og liv – og ypperlig egnet for deg som vil komme deg i enda bedre form. Du kan besøke Aina på Facebook.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/4″ css=».vc_custom_1461414893929{padding: 10px !important;}»][vc_empty_space height=»50px»][vc_single_image image=»386″ img_size=»medium» img_fullwidth=»0″ css=».vc_custom_1461839768980{padding-top: 5px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 5px !important;}» el_class=»sidebilde»][/vc_column][/vc_row]